密码找回或重置的常规操作流程如下：
1. 在登录界面，点击“忘记密码”或“重置密码”的选项。
2. 输入在注册账户时所使用的手机号码或电子邮箱地址，作为身份验证的依据。
3. 系统将会向提供的手机号码或电子邮箱发送一封包含验证码的短信或邮件。
4. 收到验证码后，请将其准确无误地输入到指定验证码字段，以证明您的身份。
5. 依据系统安全要求，设置一个新的密码。
6. 在确认新密码无误后，点击提交或保存按钮。
7. 完成以上步骤后，您即可使用新设置的密码登录账户。
以上流程旨在保障账户安全，每一步骤都需严格遵守，以确保个人信息不被非法使用。
